백수오 효능먹는 방법
여성 갱년기 증상을 개선하는데 좋다고 알려진 백수오는 홍삼과 더불어 여성 건강에 매우 좋은 식품입니다. 다양한 갱년기 증상을 감소시킬 뿐만 아니라 골다공증이나 고혈압, 뇌졸중, 심혈관계 질환 등 합병증을 예방할 수 있기 때문입니다. 오늘은 백수오 효능 및 백수오 먹는 방법을 소개해 드립니다. 백수오 효능먹는 방법 백수오 효능 1. 갱년기 증상 개선 가장 대표적인 백수오 효능은 여성의 갱년기 증상을 개선한다는 것입니다. 홍산과 더불어 효과가 매우 좋다고 알려져 있는데, 여성 호르몬의 분비를 촉진시키는데 도움을 줍니다. 갱년기로 인한 우울증이나 피로감, 수면장애, 안면홍조 등의 증상을 완화시킬 수 있으며, 갱년기로 인해 발생하는 골다공증, 고혈압, 심혈관계 질환 예방과 여성 질환 예방에도 도움이 됩니다. 연..